A Calma como Arma

A correria para acudir os problemas e as necessidades do dia-a-dia, muitas vezes, nos deixam estressados e com os nervos à flor da pele. Porém, não nos desesperemos.

Nestes momentos, devemos exercitar a capacidade de relaxarmos mentalmente, analisarmos cada situação com tranquilidade para encontrarmos as melhores soluções. E, assim agindo, com certeza elas surgirão.

A calma e a paciência são escudos protetores daqueles que não se deixam influenciar facilmente pelos contratempos e obstáculos inevitáveis da jornada diária, que insistem em nos tirar o sono e a paz.

A verdade é que, estressar-nos não nos beneficiará em nada. Devemos, sim, nos amarmos o bastante, mas sem sermos egoístas, para não permitirmos que problemas menores e releváveis nos aborreçam.

Nos problemas maiores, e de difícil solução, sejamos humildes ao reconhecer as nossas limitações e busquemos a infalível ajuda de Deus, e tudo será resolvido mais facilmente. Além do mais, o estresse e a irritação alteram pra pior a nossa saúde física e mental.

A partir de hoje, procuremos usar de mais sensatez e tolerância conosco mesmos, e busquemos na paciência e na paz interior o reforço para as soluções que, certamente, haveremos de encontrar.

Compartilhar

Saibamos fazer a devolução!

Na vida, julgamos ser senhores dos nossos bens materiais, deles não queremos abrir mão, e por eles lutamos com unhas e dentes. Porém, numa análise fria e consciente, perceberemos que, muitas vezes, eles é que nos “têm nas mãos”. O que de fato temos, são os pensamentos e sentimentos.

Nada podemos possuir de forma concreta, pois, tudo faz parte da Vida e do Universo. Mas, mesmo assim, dispensamos muito tempo e energia no esforço para proteger e manter os bens materiais que buscamos possuir, até que, a certa altura da vida, cansados, deles abrimos mão.

E é a partir daí, que começando a perder o interesse pela matéria, é que começaremos a ganhar mais em sabedoria e bens espirituais. É claro que podemos ter aquilo que desejamos, mas sem nunca colocar o “possuir” material como objetivo principal.

Tenhamos tudo aquilo que desejarmos, mas, apenas como dádivas que nos são concedidas pela fluência natural da vida. Ao chegar o momento de abrirmos mão destas dádivas, o façamos com a humildade da gratidão, certos de que algo ainda melhor está para chegar.

Como receber graças ainda maiores da vida se não praticarmos a contrapartida da partilha, da doação em favor da própria vida? Todavia, se almejarmos algo, apenas por motivos egoístas ou antes do tempo, talvez jamais consigamos, e permaneceremos sofrendo à mercê dos fúteis desejos.

Hoje, pensemos um pouquinho sobre as dádivas do “possuir” e o prazer maior e divino de “saber possuir”, na partilha. Tudo o que temos ou tivermos, Deus nos deu ou dará, em comodato. Que saibamos fazer a inevitável devolução!

Compartilhar

Tomar nas mãos as nossas vidas

O estresse é um dos maiores causadores de doenças, que pode ser resultado de expectativas não realistas ou não realizadas. Muitos enfrentam o estresse em suas vidas por terem trocado a busca do bem estar e da felicidade, por bens materiais.

Muitos se estressam no trabalho por não estarem fazendo o que gostariam. Outros sofrem estresse e ansiedade porque vivem presos a problemas acontecidos no passado e na insegurança do que possa vir pela frente.

O que devemos entender é que, embora o passado tenha nos deixado experiências, sejam boas ou ruins, o importante é o “agora”. Este é realmente o único momento que existe, pois, o passado é lembrança e o futuro é esperança.

Contudo, podemos buscar viver intensamente o agora, aplicando o que aprendemos com as experiências do passado e, com isso, aumentarmos as chances de criarmos um amanhã mais promissor e feliz.

Se estamos na iminência de um momento de estresse, uma excelente maneira de acabarmos com ele é estarmos atentos à nossa saúde física, a começar pela nossa respiração oxigenando melhor o nosso organismo, e assim, podermos reagir com mais eficiência à sua chegada ou combatermos as suas nefastas consequências.

A saúde física nos propicia fazermos melhor as nossas escolhas diárias, reagindo às circunstâncias não tão boas que viermos a criar, não permitindo que elas tenham qualquer poder sobre nós, ou utilizarmos o nosso próprio poder para modificar possíveis consequências inevitáveis.

Estejamos conscientes de que podemos tomar nas mãos as nossas vidas, respeitando os nossos sentimentos e nos concentrando no que queremos de fato realizar e viver, a bem do nosso bem estar e da nossa felicidade.

Que tenhamos um dia produtivo e feliz.

Compartilhar

Reforço para as soluções

A correria para acudir os problemas e as necessidades do dia-a-dia, muitas vezes, nos deixam estressados e com os nervos à flor da pele. Porém, não nos desesperemos.

Nestes momentos, devemos exercitar a capacidade de relaxarmos mentalmente, analisarmos cada situação com tranquilidade para encontrarmos as melhores soluções. E, assim agindo, com certeza elas surgirão.

A calma e a paciência são escudos protetores daqueles que não se deixam influenciar facilmente pelos contratempos e obstáculos inevitáveis da jornada diária, que insistem em nos tirar o sono e a paz.

A verdade é que, estressar-nos não nos beneficiará em nada. Devemos, sim, nos amarmos o bastante, mas sem sermos egoístas, para não permitirmos que problemas menores e releváveis nos aborreçam.

Nos problemas maiores, e de difícil solução, sejamos humildes ao reconhecer as nossas limitações e busquemos a infalível ajuda de Deus, e tudo será resolvido mais facilmente. Além do mais, o estresse e a irritação alteram pra pior a nossa saúde física e mental.

A partir de hoje, procuremos usar de mais sensatez e tolerância conosco mesmos, e busquemos na paciência e na paz interior o reforço para as soluções que, certamente, haveremos de encontrar.

Compartilhar