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Uma Terapia para a Alma

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Muitos de nós, nos esquecemos do quanto é positivo e faz bem para a nossa saúde mantermos sempre um semblante feliz, mesmo nas dificuldades. Não é fácil, mas é uma terapia que auxilia da busca de uma melhor qualidade de vida.

Dos nossos olhos podem sair faíscas de amor ou ódio, de paz ou intranquilidade, de alegria ou de tristeza. Assim, para o nosso próprio bem, só permitamos que aflorem em nosso olhar e atitudes apenas o lado saudável.

Revelemos do nosso lado positivo, o quanto temos para ofertar em palavras, gestos, camaradagem e amor.

Ao permitir que predomine em nós somente pensamentos e intenções positivas, por uma lei natural, esse comportamento levará felicidade aos outros, e a nós retornando em dobro.

Portanto, nos esforcemos para fazer o que deixa feliz os que nos cercam, e estará estabelecida uma troca de equilíbrio e de alegrias.

Neste dia, fortifiquemos nossa sabedoria, fugindo das tristezas negativas e das alegrias irresponsáveis. Equilíbrio e bom senso, é a dica!

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A Calma como Arma

personby Reflexão do Dia
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A correria para acudir os problemas e as necessidades do dia-a-dia, muitas vezes, nos deixam estressados e com os nervos à flor da pele. Porém, não nos desesperemos.

Nestes momentos, devemos exercitar a capacidade de relaxarmos mentalmente, analisarmos cada situação com tranquilidade para encontrarmos as melhores soluções. E, assim agindo, com certeza elas surgirão.

A calma e a paciência são escudos protetores daqueles que não se deixam influenciar facilmente pelos contratempos e obstáculos inevitáveis da jornada diária, que insistem em nos tirar o sono e a paz.

A verdade é que, estressar-nos não nos beneficiará em nada. Devemos, sim, nos amarmos o bastante, mas sem sermos egoístas, para não permitirmos que problemas menores e releváveis nos aborreçam.

Nos problemas maiores, e de difícil solução, sejamos humildes ao reconhecer as nossas limitações e busquemos a infalível ajuda de Deus, e tudo será resolvido mais facilmente. Além do mais, o estresse e a irritação alteram pra pior a nossa saúde física e mental.

A partir de hoje, procuremos usar de mais sensatez e tolerância conosco mesmos, e busquemos na paciência e na paz interior o reforço para as soluções que, certamente, haveremos de encontrar.

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Merecimento e Esforço

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Nós somos merecedores de tudo o que a vida nos oferece. Sejam coisas boas ou ruins.

Pessoa alguma recebe da vida o que não esteja dentro do âmbito dos seus méritos.

Não existe injustiça quando se trata das Leis imutáveis do nosso Criador. Esta é a única e verdadeira Justiça que jamais erra ou engana: a Lei do Retorno.

Portanto, não tenhamos dúvidas dos nossos méritos de conquistas, de vitórias e de progresso, se por eles tivermos trabalhado de forma honesta e dedicada.

O que tiver que ser nosso, estará em nosso caminho nos aguardando, se realmente fizermos por merecer.

Valorizemos um raciocínio tão simples quanto correto: “A vida nos dá, mas nós devemos estender as mãos para alcançar o que de bom nos está sendo oferecido, isto é, trabalhemos para merecermos.

Que este dia seja produtivo, tranquilo e feliz para todos nós!

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A Corrida Contra o Tempo

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É costume dizermos que a vida é uma correria sem fim e que não nos sobra tempo pra nada, não é assim? Então, observemos se nós não estamos nos excedendo no ritmo de vida.

Nos nossos dias, é muito natural a pressa diária no atendimento de situações “inadiáveis” ou busca de soluções de problemas que “não podem” esperar o depois.

No entanto, sejamos precavidos, procurando evitar os excessos. Eles podem ser a sobrecarga que o nosso sistema nervoso não tem condições de suportar. Agindo sem a devida calma, nós sufocamos o cérebro e asfixiamos o coração.

É bom nos lembrarmos de que, nós é que devemos controlar o ritmo de vida e não o contrário. Dominar a pressa e a ansiedade é diminuir as pressões e, em consequência, dar a nós mesmos a qualidade de vida que merecemos.

Iniciemos o dia pensando na nossa saúde, que é a base para a solução de todos os nossos problemas, e relaxemos um pouco a nossa agenda. Nós merecemos!

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Junção coração e cérebro

personby Reflexão do Dia
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O nosso coração é puro sentimento, e o nosso cérebro é morada permanente da razão. Assim, quanto mais perfeita for a junção coração e cérebro, mais fértil será o terreno para a tomada das melhores decisões.

Ambos são importantíssimos para a nossa organização física, necessitando que, ao agirmos, dosemos bem as nossas ações, dentro das características do sentimento e da razão, num perfeito equilíbrio.

O predomínio do sentimento, com o descuido da razão, pode nos tornar vítimas de nossa própria ingenuidade, sem dizer que, esse predomínio pode nos lançar no pantanal do fanatismo que é a ausência acentuada e inconsequente da razão.

A razão, por outro lado, quando for a única motivação dos nossos atos, mas desprezando o nosso sentimento, fatalmente nos conduzirá ao materialismo frio e insensível, e muito distante do amor e verdadeira fé.

Por isso, a tão conhecida máxima “orai e vigiai” deveria ser sempre a norteadora de nossa existência, porque traria, com sua prática, o equilíbrio espiritual próprio de quem analisa os fatos à luz da razão, sem esquecermos de regar o espírito com a benção da oração, supra-sumo do sentimento do amor para conosco e para com nosso próximo sustentado pela dosada externação da fé.

Sem dúvida, este dia pode se tornar um propício convite ao reforço do nosso empenho na busca do equilibro entre a emoção e a razão, pressuposto básico para uma vida saudável e feliz!

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Bondade é uma expressão de amor

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Bondade é uma expressão de amor. Quando nós somos gentis, através de gestos ou palavras, demonstramos aos outros o nosso carinho e compreensão. E, ainda, sendo gentis conosco mesmos e com os outros, não estamos renunciando a nenhum bem que nos é destinado.

Contudo, há momentos em que a bondade exige que renunciemos a algum desejo pessoal em favor de algo que irá beneficiar os outros. Enquanto a compaixão e o amor são sentimentos internos, a bondade é a expressão externa desses sentimentos.

A calma e o equilíbrio surgem quando agimos com bondade e carinho, pois, essa atitude elimina o estresse e a ansiedade, nos creditando um sentimento de gratidão, porque sabemos que receberemos de volta, de alguma forma e em algum tempo, o bem que praticamos.

A bondade se fortifica e se expressa, quando existe estabilidade e firmeza na nossa mente, não estando baseada na censura e nos pre-julgamentos. E mais: na expansão do amor, propiciada pela bondade, os “milagres” dos “momentos felizes” se repetem com maior facilidade e mais constância.

Por isso, não hesitemos em sermos bondosos com os outros, sem esquecermos de nós mesmos. O amor, a compaixão e o conhecimento que advêm da bondade, são jóias preciosas a coroarem a nossa vida, acumulando garantias da Premiação Divina ao final da nossa jornada terrena.

Que tenhamos um excelente dia, com um coração carregado de justa bondade.

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Maior alegria em ajudar que ser ajudado

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Quando alguém se refere à passagem do Livro Sagrado, que considera a “ação de dar”, uma bem-aventurança mais importante que a de receber, quase todos os Aprendizes do ensinamento se recordam da palavra “dinheiro”.

Sem dúvida, em se tratando de bens materiais, há sempre maior alegria em ajudar que ser ajudado, contudo, é imperioso não esquecermos os bens espirituais que, irradiados de nós mesmos, aumentam o teor e a intensidade da alegria em torno de nossos passos.

Assim, quem dá, recolhe a felicidade de ver a multiplicação daquilo que deu. Ofereçamos a gentileza e encorajaremos a plantação da fraternidade; estendamos a benção do perdão e fortaleceremos a justiça.

Utilizemos da bondade e teremos o fortalecimento da confiança.
Procuremos dar o bom exemplo e garantiremos a nobreza do caráter.

Os recursos da Suprema Criação são distribuídos pelo Criador às suas Criaturas, a fim de que, em doação permanente se multipliquem ao infinito, e assim, seremos ajudados no Céu conforme estivermos ajudando na terra.

Ora, a lógica da prática do bem, é possuirmos o que damos. E não nos esqueçamos de que somos mordomos da vida em que nos encontramos, vivendo daquilo que nós mesmos nos servimos.

Portanto, cedamos ao nosso próximo algo mais que o dinheiro de que possamos dispor. Ofertemos também nosso interesse afetivo, nossa saúde, nossa alegria e nosso tempo e, então, tomaremos posse dos sublimes dons do amor, do equilíbrio, da felicidade e da paz, hoje e amanhã, neste mundo e na vida eterna.

Vivamos um dia de afirmação da prática do “dar sem esperar recompensa”, pois, o prazer dessa doação já é uma magna recompensa.

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Tenhamos iniciativa confiando em nós

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Não esperemos que os outros façam aquilo que nós mesmos podemos fazer. Tenhamos iniciativa confiando em nós e sigamos em frente.

Marquemos presença no mundo à nossa volta, e, de forma especial, no nosso mundo interior, usando a nossa força, e colocando pra fora a incrível competência que temos, mas que nem sempre sabemos usá-la.

Nos reconheçamos fortes e inteligentes, nos vejamos e nos sintamos com sangue novo, com beleza e paz; com coragem suficiente pra mudar o que possa ser mudado e chegarmos ao que for melhor, com maior perfeição.

Sejamos otimistas, e teremos maior confiança na nossa própria força. O verdadeiro otimista, não é o que aguarda que tudo aconteça como ele quer, e sim, aquele que confia tanto em si mesmo, que qualquer desfecho desfavorável não o torna um reclamante, um infeliz ou um desequilibrado.

Mais importante do que um resultado favorável, é a confiança em nós mesmos, pois ela é a matriz, o centro orientador das nossos objetivos e a geradora dos nossos sucessos e alegrias.

Isso é o que se chama pensamento positivo: crer em nós, nas nossas próprias qualidades, no poder de não nos abatermos, de resistirmos, de estarmos em equilíbrio e em paz, em qualquer situação. Não esperemos pelos outros e façamos a nossa parte. Mãos à obra!

Tenhamos um alegre e feliz dia, mas tiremos alguns minutinhos para pensarmos sobre esse assunto. Nos fará bem, com certeza!

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Equilíbrio nas atividades da nossa vida diária

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Todos nós almejamos sucesso profissional e, através dele, conquistar uma ascensão social. Estes sentimentos são próprios e naturais no ser humano e não há nada de errado nisso. Mas utilizemos o bom senso e o raciocínio em nosso favor.

Procuremos combinar o nosso trabalho com o repouso e a distração, na medida do possível. A mente precisa de atividade, porém, reclama igualmente diversão e descanso.

Procuremos fazer coisas diferentes das do nosso serviço habitual. Sabendo dosar o movimento de nossa vida, nos afastamos da fadiga da rotina e mandamos pra longe o cansaço mental, surgindo daí um sadio equilíbrio.

No exercício de qualquer dessas atividades, porém, agradeçamos a Deus e elas serão mais proveitosas nos trazendo mais saúde e mais alegria.

E ao conquistarmos um melhor equilíbrio nas atividades da nossa vida diária, estaremos trabalhando em busca da paz e de uma melhor qualidade de vida.

Um feliz dia para todos nós e que ao final do dia tenhamos um merecido descanso. E merecemos!

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Com calma e tranquilidade

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Procuremos não valorizar os problemas que nos surgem todos os dias, pequenos ou grandes, pois, quem não os tem?

Quem, à vista deles, deixa se levar pelo nervosismo, destrói o equilíbrio, a paz, a razão, fazendo da vida, isto sim, um eterno problema.

A impaciência e o nervosismo dificultam e escondem as soluções para os problemas, mesmo os mais simples, ao passo que a calma favorece o raciocínio e agiliza as soluções.

Mesmo quando tudo se mostre difícil e uma solução pareça impossível, serenemos o nosso espírito, levantemos o pensamento a Deus e Ele nos mostrará o que, por causa do nervosismo e da impaciência, não víamos.

A calma é sinônimo de tolerância, e a tolerância é um caminho seguro para a paz. Da paz, nasce o otimismo e do otimismo a prosperidade.

Com calma e tranquilidade, pensemos nisto e tenhamos um dia muito feliz.

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