Tag: alegria

Sentimento gratificante para uma vida sadia

personby Reflexão do Dia
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A alegria é um sentimento tão importante quanto gratificante para uma vida sadia.

Por palavras, nem sempre podemos expressa-la externando os nossos sentimentos. Mas, ainda assim, as palavras são fortes veículos dessa manifestação. Tanto que o Mestre Jesus afirmou: “A boca só fala daquilo de que está cheio o coração”.

É evidente que há outros muitos meios de expressarmos a alegria, como o sorriso, o olhar, o gesto e até mesmo o silêncio.

Tentando uma definição para a alegria, é bem apropriada a do Espírito Meimei, que diz ser a alegria “o cântico das horas, com que Deus nos afaga em nossa passagem pelo mundo”. E a vida ganha brilho com a alegria.

Então, nos alegremos até em meio às dificuldades, pois, alegria é força que ameniza os nossos problemas e dá sustentação ao nosso espírito.

Mesmo nos momentos difíceis, quando muito é exigido de nós, protejamos o nosso coração da tristeza e suas consequências, lançando aos céus um olhar de confiança e fé no nosso Criador.

Mesmo no silêncio, procuremos nos concentrar nos aspectos positivos de todas as situações, para delas extrairmos as alegrias da vida. As crises, quando bem aproveitadas, se tornam grandes oportunidades de mudança e de progresso.

Iniciemos bem o dia, nos lembrando de que, pelo simples fato de estarmos vivos, temos todos os motivos para a mais gratificante alegria.

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Quem cede espaço à tristeza manda a alegria embora

personby Reflexão do Dia
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Quem cede espaço à tristeza, por causa dos problemas e das dificuldades, manda a alegria embora. É uma grande verdade.

Se estivermos permitindo isso, sejamos decididos e digamos com firmeza para nós mesmos: “a partir de hoje eu vou reescrever a história de minha vida, muito mais bonita e grandiosa. Cansei de sofrer, cansei de ficar reclamando do que não deu certo”.

Mentalizemos com fé: “hoje é o dia da minha independência, é o dia em que assumirei o controle da minha vida, é o dia em que deixarei de ser aquele coitado ou coitada e tomarei, sem pestanejar, as rédeas da situação.

Não permitirei que ninguém mais passe a comandar a minha vida, pois, sou único dono do meu universo e somente eu sou responsável pelo meu destino, portanto, eu é quem tomo as decisões. E Deus está comigo!”.

Ora, se fizermos isso, com determinação e zelo, não teremos qualquer medo do futuro, porque sabemos que o futuro é a somatória de tudo aquilo que vamos plantar em nossa vida a partir de hoje, somado a tudo de bom que já fizemos.

Sejamos sempre otimistas e acreditemos nas nossas virtudes e capacidades. Nos valorizemos para readquirirmos a nossa autoconfiança. Nos alimentemos com a fé em Deus, nos coloquemos sob a Sua proteção e nada nos derrotará.

Iniciemos o dia pedindo a Deus, com consciente humildade, força e coragem para vencermos nossas dificuldades. Ele é o nosso Pai e não nos faltará!

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Amor em tudo que fazemos

personby Reflexão do Dia
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Conta-se que um homem muito rico, prometeu aos seus empregados que seria mais generoso com eles, se trabalhassem muito e cumprissem as metas da sua empresa num determinado período.

Os empregados, então, motivados com a promessa, puseram-se a trabalhar com mais afinco e dedicação, atingindo rapidamente a meta estipulada. O patrão lhes disse: “Como foram eficientes, vou dividir os resultados com vocês”. E assim, todos ficaram muito felizes, mais ainda, o patrão.

É uma historinha simples, mas muito edificante, se comparada ao projeto que Deus tem para com todos nós. Ele também quer dividir conosco os bons resultados que obtivermos na nossa vida, pois, a nossa vida pertence a Ele, que nos permite administrá-la em nosso próprio benefício. Este é plano, e esta é a meta do Criador.

Ele quer dividir conosco a Sua felicidade e o Seu contentamento por termos nos esforçados nas tarefas do dia-a-dia, “suando a camisa” para, com perseverança e otimismo cumprirmos a meta Divina, com muito amor.

A contabilidade do amor não funciona como a contabilidade comum, onde dois e dois são quatro. É a única que aumenta quando dividimos.

Quando dividimos com alguém o nosso pão, as boas palavras, sorrisos e atenções, a ajuda voluntária e desinteressada, estamos somando felicidades para nós e multiplicando nossos créditos na Contabilidade Divina. E essa conquista é eterna, e é nossa.

Ainda que nos custe muito sacrifício e até, seja bastante difícil, lancemos muito amor em tudo que fazemos ou fizermos, sozinhos ou com quem participa dos nossos momentos, nos ajudando a cumprir as metas estabelecidas por Deus para as nossas vidas.

A partir de hoje, lancemos vibrações amorosas em tudo e em todos que nos cercam, pois, quem divide amor, soma alegrias para si hoje, e multiplica créditos na Poupança Bancária Divina para o amanhã. O amor é tudo!

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Busca da Verdadeira Paz

personby Reflexão do Dia
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Os sentimentos de paz, de alegria, e de esperança têm suas raízes em nossa maneira de pensar e, obviamente, na nossa maneira de agir. Mas, nem sempre, nos damos conta disso.

As nossas crenças a respeito desses sentimentos positivos, nasce, geralmente, das nossas experiências externas.

Quando pensamos ou tratamos da paz, nós a vemos como a ausência de violência entre as pessoas e até entre nações. Mas, não nos lembramos da paz mais importante: a paz interior.

Se pensamos sobre a alegria, nós a ligamos a acontecimentos externos que nos agradam e não a um “estado de espírito” cultivado internamente por nós. Se alimentamos a esperança, logo nós a vinculamos a algum benefício material a ser alcançado.

O certo é que todos nós queremos paz, mas cada um a quer a seu modo, e bem poucos a procuram de verdade, porque, muitas vezes, buscam uma paz conveniente.

Esquecemos de que, para se obter a paz é preciso que vigiemos os nossos pensamentos e emoções, e esta vigília nos traz uma sensação de bem estar, de que não nos falta tanto quanto imaginávamos e de que nosso cérebro está iluminado por possuirmos amor suficiente para ajudar os outros.

Com este dia, iniciemos um maior foco na busca desta verdadeira paz, pois, ela poderá nos dar a certeza de que nossa vida estará segura, pois, estará sempre bem nas mãos de Deus, e não há melhor lugar.

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Alegria, sorriso e riso

personby Reflexão do Dia
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A alegria, o sorriso e o riso são a música das crianças, o conforto da mente livre de preocupações e do controle da vida. É a elevação dos nossos pensamentos e emoções para além das limitações e medos que impomos a nós mesmos, no caminho da paz interior.

O riso é a expressão do coração, quando ele permite que a alegria tome conta dele. A alegria é o destino da alma que encontra a vida .

E como devemos vivenciar a vida? Ora, vivendo o momento presente, o aqui e agora, ao invés de nos fixarmos no passado ou nos preocuparmos em demasia com o amanhã.

Ter alegria é encarar a vida como uma experiência divertida de exploração e descobertas, e não um aborrecido amontoado de circunstâncias, independente da idade.

É conceber o conhecimento e a compreensão dos princípios da vida, não somente como regras e regulamentações, mas como dádivas que residem na liberdade da verdade e da existência.

A alegria está na exaltação do amor, por tudo que foi abençoado pela vida, e não nos julgamentos ou críticas.

O adulto com alegria, torna-se uma criança alegre, sem medo, que não faz julgamentos, mas apenas sorri e se diverte brincando sadiamente e responsavelmente com a vida.

Um dia carregado de sorrisos e risos, na proclamação do dom da vida e da felicidade, é o que precisamos hoje.
E vamos conseguir!

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Fonte geradora de alegria e força

personby Reflexão do Dia
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Independentemente do tipo de vida que levamos, ela é sempre carregada de emoções, claro, boas ou más. Todas elas devem ser avaliadas para que possamos agir de forma tranquila ante as circunstâncias, para que não colhamos amargos resultados.

Se um problema aparece, de repente, nos causando contrariedade, raiva, desconforto, desespero e até ódio, não permitamos ser levados por esta ventania emocional. Não vale a pena agirmos ao sabor dessas emoções.

É hora de colocarmos em prontidão para o combate, a razão. Se logo nos vem a vontade de retrucar, magoar ou “pagar com a mesma moeda”, freiemos esses ímpetos e coloquemos em campo o bom senso, que é filho primogênito da razão e tudo se encaminhará bem.

Há sempre tempo para correção de rumos e atitudes, quando nos deixamos guiar pela razão e por bons pensamentos. Eles são sempre portadores de boas emoções que nos gratificam, nos trazem vida e nos beneficiam pelo tempo afora e, por isso, precisam ser cultivados no dia-a-dia.

Enfim, as boas emoções são vibrações necessárias ao nosso crescimento interior e à nossa melhor qualidade de vida, pois, são fontes geradoras de alegria e força para a nossa luta diária.

Que possamos iniciar este dia, repleto de alegrias e boas emoções, e que a razão impere em nossas atitudes de respostas aos obstáculos que ousarem nos desafiar. Temos força e coragem. Usemo-las!

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Vitaminado o nosso coração

personby Reflexão do Dia
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O nosso dia-a-dia é um desfilar de emoções, do amanhecer ao anoitecer, não é assim? Desde aquela pessoa que ao acordar se deslumbra com o amanhecer e agradece pelo simples clarear do dia, até aquele que, mal humorado, não percebe a graça divina de conseguir se levantar do leito que o aconchegou por toda noite.

Induzido pela mente, o nosso coração é um fiel depositário dessas emoções. Ele é o nosso ponto básico, é o centro de nossas inclinações para o bem ou para o mal. Para onde ele pender é para lá que iremos, para o prazer ou para o sofrimento. Então, por que não cuidarmos bem do nosso coração?

Coração é pura fonte de sentimentos compostos por poderosas ondas emanadas de nossa mente, em regime de profunda consonância com os pensamentos negativos ou positivos. E o resultado é a colheita que fazemos ao final de cada dia vivido, de acordo com o sentimento primeiro, ao amanhecer.

Portanto, não façamos do nosso coração um repositório de desânimo, tristeza, sofrimento e desesperança. Ele foi colocado no nosso peito para vibrar com a vida e suas emoções de prazer e de alegria, porque Deus nele faz sua morada para estar sempre conosco nos protegendo como Pai bondoso que É.

Assim, esparjamos alegria e pensamentos positivos por onde passarmos, dizendo: “Acredito em Deus, tenho confiança em mim mesmo e sou forte, mesmo nas piores situações. Tenho bons amigos, sou rico de paz e saúde. Por isso, a vida é uma constante alegria para mim e, mais que isso, sou útil para mim e para o meu próximo”.

Neste dia, acreditemos que se assim procedermos, estaremos vitaminando o nosso coração e encurtando a distância que nos separa de tantos momentos felizes que, às vezes, passam despercebidos!

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Abrindo o coração para a vida

personby Reflexão do Dia
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A vida é um sol de luz, calor e energia, e nós, assim como todas as pessoas, somos raios luminosos desse maravilhoso astro, embora, uns brilhem mais e outros menos, mas cada um na sua medida.

Sim, somos muito importantes! Temos luz interior, somos uma parte da coletividade humana que povoa este planeta. Somos, sim, muito especiais. Então, por que ficarmos deprimidos, mesmo entristecidos quando há tantas coisas boas e agradáveis a pensar e fazer.

Depressão é doença da alma, cujo medicamento eficaz é a alegria de viver e fazer as pessoas felizes. Se nos sentimos sozinhos e impotentes, procuremos ajuda.

Em certos momentos é importante abrirmos o coração, desabafar com alguém, para aliviar o fardo do peito, tirar uma dor ou mesmo um peso da consciência. Repreender-nos é atrasar os passos rumo à felicidade. Corrijamos o que estiver errado e pronto. Bola pra frente!

Ficar remoendo nossas falhas é levantar barreiras que impedem o acesso à nossa estabilidade emocional. Não nos fechemos por dentro. Sufocar uma dor íntima não é a melhor solução. Deixemos brilhar os raios do nosso sol.

Dividamos com um verdadeiro amigo ou amiga o que sentimos, o que nos incomoda, colocando pra fora a dor interiorizada. Uma voz amiga nessas horas faz muito bem ao coração e à mente.

Utilizemos este dia na busca de um dia sereno e tranquilo, abrindo o nosso coração para a alegria, para a felicidade e para a vida. Nós merecemos!

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Cuidemos das palavras

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Às vezes, nos esquecemos do poder que tem uma palavra, a força construtiva ou destrutiva de uma simples frase dita a alguém ou em qualquer outra circunstância.

Por isso, é boa a sugestão que nos recomenda pensar muito antes de proferir uma palavra descortês ou uma frase ofensiva, pois, as consequências poderão ser dramáticas, com reações de retorno imprevisíveis.

As palavras rancorosas são carregadas de vibrações negativas e são como flechas agudas que ferem quem as ouve. Ao contrário, aquelas que transmitem vibrações de harmonia, de compreensão e de alegria, são como canções que chegam aos ouvidos e que só fazem bem.

Atraiamos coisas boas para nossa vida. Confiemos no poder do pensamento otimista, na força da palavra que bendiz a vida, que anima e enobrece o espírito, sendo receptivos ao caráter positivo das pessoas e dos fatos.

Preenchamos a nossa mente com as vibrações do amor que deve brilhar em nossos olhos, e com a energia que pode ser sentida nas batidas do nosso coração.

Afastemos o mau agouro e cuidemos das palavras, assim, teremos a certeza de que, estamos construindo a cada dia, mais paz, mais alegria e felicidade para nossa vida e para os que conosco convivem.

Um feliz, sereno e produtivo dia para todos nós, nos preparando para um fim-de-semana cheio de paz.

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Alegria é um gesto de grande sabedoria

personby Reflexão do Dia
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Nos acostumemos a ser agradecidos a todos os momentos que vivemos. Se chove, nos contentemos com a chuva; se faz sol, nos contentemos com o sol; se faz frio ou calor, nos contentemos com o frio e o calor, e assim por diante.

Nós nos acostumamos com o que pensamos. Se empregamos contentamento no que que vivenciamos, ele se firma a tal ponto que, a certa altura, nós estaremos alegres até sem motivo. E esse estado de alegria passa a ser o nosso natural.

Por outro lado, o costume de criticar, de colocar defeito em tudo, de vivermos arredios e carrancudos, também se firma no nosso dia-a-dia, se não nos precavermos.

Por isso, vivamos contentes e semeemos alegria. Busquemos melhorar o nosso dia desde o momento em que nos levantamos. Se desde cedo o dia não começou como esperávamos, tenhamos no coração a certeza de que podemos mudá-lo. Façamos surgir flores sobre os escombros, alegrias por cima das tristezas e coloquemos ordem nos sentimentos.

E assim, o dia se transformará em nossas mãos. Ele se parecerá, por exemplo, com um balde do qual a água suja escorre pelas bordas à medida em que adicionamos água limpa. Ao final, só existirá água cristalina.

Não só hoje, mas a cada amanhecer, procuremos utilizar bem o nosso dia. Buscar sempre a alegria é uma gesto de grande sabedoria. E nada é mais agradável do que nos sentirmos senhores do nosso dia e do nosso tempo.

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